Papaja-Obstsalat
30 Minleicht
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Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Orangen | 3 Stück |
| Kiwi | 4 Stück |
| Äpfel | 2 Stück |
| Papaya | 3 Stück |
| Bananen | 2 Stück |
| Quark | 250 Gramm |
| Honigmelone | ½ Stück |
| Weintrauben | 100 Gramm |
| zucker oder vanillezucker nach Geschmack | etwas |
| Zitronensaft frisch gepresst | 1 Stück |
| Rosienen | 1 Tüte |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß9,8 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß9,8 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.die papaya halbieren und aushohlen, das fruchtfleisch würfeln. das restliche obst schälen und iebenso kleinschneiden. alles sehr vorsichhtig vermengen. das ganze nun in die ausgehölten papaya hälften geben und mit zitrone betreufeln. zum schluß den quark darauf verteilen und etwas zucker oder vanillezucker darüber streuen guten appetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****m
vom
Kommentare zu „Papaja-Obstsalat“