Obstsalat

4 Std 30 Min leicht
( 6 )

Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Äpfel frisch 300 gr.
Orangen 5 große
Feigen getrocknet 150 gr.
Bananen frisch 2 große
Zucker 40 gr.
Walnusskerne 75 gr.
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
722 (173)
Eiweiß
2,7 g
Kohlenhydrate
18,9 g
Fett
9,5 g

Zubereitung

1.Die Äpfel schälen, entkernen und in mundgerechte Würfel schneiden. Die Orangen schälen, filetieren, den Saft auffangen. Die getrockneten Feigen in acht etwa gleich große Stücke schneiden. Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden.

2.Das klein geschnittene Obst in eine Schüssel geben, den Zucker und die Nüsse dazugeben und alle Zutaten miteinander vermengen. Der Obstsalat sollte im Kühlschrank etwa 4 Stunden durchziehen.

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