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Spinat-Lasagne
ZUTATEN
Spinat tiefgefroren ohne Blubb oder sonstiges
Zwiebel
Knoblauch
Milch
Gemüsebrühe
Tomaten
Mehl
Pflanzenmargarine
Pflanzenöl
Lasagne
Käse gerieben fettreduziert
Salz, Pfeffer, Muskat
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
julchen_chris84
Tomaten-Zucchini Quiche
ZUTATEN
Mehl
Margarine halbfett
Eier
Zucchini
CocktailStrauchtomaten
Zwiebeln
Milch
Schnittlauch
Salz, Pfeffer, Paprika
Zum Rezept
10 Min
Rezept von
Ragnar
Pasta mit Steak-Sauce
ZUTATEN
Pasta, ungegart
Rindersteak
Paprika, bunt gemischt
Cremefine zum Kochen, 7 Fett
Ajvar
Rucola oder Feldsalat
Öl
Salz
Pfeffer
Paprikapulver edelsüß
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
s****e
Pizzaschnecken nach Weight Watchers
ZUTATEN
Magerquark
Eier
Mehl
Olivenöl
Salz
Oregano getrocknet
Tomatenmark
Tomaten
Salami fettreduziert
Pizzagewürz
Käse gerieben 30 Fett
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
s****e
Bunter Nudelsalat nach Weight Watchers
ZUTATEN
Nudeln
Paprika
Tomaten
Zucchino
Mais
Apfel mit Zitrone beträufelt
Frühlingszwiebeln
Knoblauchzehe zerdrückt
Kräuter
Olivenöl
Balsamico-Essig weiß
Gemüsebrühe
Orangensaft frisch gepresst
Pfeffer, Salz
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
s****e
Käsekuchen ohne Boden nach Weight Watchers
ZUTATEN
Gläser Mandarinen ohne Zucker
Eier
Magerquark
Joghurt fettarm
Frischkäse bis 1 Fett
Zucker
Vanillezucker
Weichweizengrieß
Zitrone, Saft davon
Vanillepuddingpulver
Zum Rezept
1:15 Std
Rezept von
s****1
Broccoli-Nudel-Auflauf Weight Watchers
ZUTATEN
Broccoliröschen
gegarte Nudeln
rohen Schinken bzw Schinkenwürfel Be Light von Aldi zB
fettarme Milch
Eier
Gemüsebrühe
Salz,Pfeffer, geriebene Muskatnuss
Petersilie
Zum Rezept
25 Min
Rezept von
julchen_chris84
Chili con carne
ZUTATEN
Rinderhack
Zwiebeln
Knoblauch
Chilischote
Paprika
Tomaten Konserven
Kidney-Bohnen Konserve
Mais
Tomaten frisch
Süßstoff flüssig
Chili, Salz, Pfeffer, Tabasco, Kreuzkümmel
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
julchen_chris84
Kartoffel-Paprika Gulasch
ZUTATEN
Kartoffeln
Zwiebeln
Knoblauch
Pflanzenöl
Paprika
Paprika
Gemüsebrühe
geschälte Tomaten
Curry
saure Sahne
Petersilie
Chilisoße Sambal Oelek
Salz, Pfeffer, Paprika, flüssiger Süßstoff
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
s****e
Tiramisu nach Weight Watchers
ZUTATEN
Vanillepuddingpulver
fettarme Milch
Zucker
Espresso
Magerquark
Cremefine zum Schlagen
Löffelbiskuits
Kakaopulver
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
s****e
Zucchini-Tomaten-Suppe nach Weight Watchers
ZUTATEN
Mango frisch
Tomatensaft
Gemüsebrühe
Zucchini
Honig
Salz und Chilipulver
Zum Rezept
1:40 Std
Rezept von
Ellinor79
Focaccia
ZUTATEN
Trockenhefe
Wasser lauwarm
Mehl
Meersalz
Olivenöl
Thymian getrocknet
Rosmarin getrocknet
geriebener Käse, max 30 Fett i Tr
Meersalz grob
Tomaten getrocknet
Zum Rezept
35 Min
Rezept von
T****4
Apfel-Zimt-Kuchen Weight Watchers
ZUTATEN
Eier
Vanillezucker
Zucker
Buttermilch
Mehl
Puddingpulver Sahne oder Vanillegeschmack
Backpulver
Salz
Zimt
Äpfel
Zum Rezept
05 Min
Rezept von
m****e
Gurkensalat
ZUTATEN
Salatgurke
Saure Sahne
Essig
Honig
Salz
Pfeffer
Kräuter, zB Dill, Schnittlauch,
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
s****e
Gratinierte Linguine mit Hähnchenbrust nach Weight Watchers
ZUTATEN
Hähnchenbrustfilet
Zwiebel rot
Knoblauchzehe
Paprikaschote grün
Möhren
Champignons
Linguine trocken
Olivenöl
Hühnerbrühe
CremeSchmand 20 Fett
Saucenbinder hell
geriebener Käse kalorienreduziert
Pfeffer, Salz
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