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Molke-Drink – wertvolles „Nebenprodukt“ der Milchverarbeitung

Die Eigenschaften von Molke-Drinks sprechen eine deutliche Sprache. Auch wenn die grünliche Flüssigkeit auf Anhieb weder optisch noch geschmacklich begeistern kann – für viele Sportler sowie ernährungsbewusste, aktive Menschen ist Molke unverzichtbar. Wesentlich kalorienärmer als Milch, liefert ein Molke-Drink nämlich wertvolle Vitamine und Mineralien. Besonders das Eiweiß ist für den menschlichen Körper gut verträglich. Außerdem können Sie Molke mit anderen Komponenten mixen, um den Geschmack zu verbessern.

Molke-Drinks für jeden Geschmack

Nährstoffreiche Molke-Drinks können Sie individuell zubereiten. Sollten Sie frische Molke statt Pulver verwenden, achten Sie auf die kurze Haltbarkeit. Einfach und wirksam sind Mischungen mit anderen Getränken wie grünem Tee oder Fruchtsäften. Für süße Molke Drinks geben Sie Honig, Agavensaft oder gut gereiftes, püriertes Obst hinzu. Herzhafte Drinks hingegen kreieren Sie durch Zugabe von Gurken, Kresse, Möhren sowie frischen Gartenkräutern.

Rezept der Woche

Minestrone mit Fenchel und Salsiccia

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Benutzerbild von Sheeva1960
Rezept von Sheeva1960
vom 22.11.2023
20 Min
mittel-schwer
günstig
(3)

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