Getränke: Molke macht schön - mein dritter Beauty-Drink
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Molke* - Rückstand aus der Frischkäseherstellung | 200 ml |
| Limettensaft frisch gepresst | 3 cl |
| Honig/Zucker | 1 Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)111 (27)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)111 (27)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett0,3 g
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Zubereitung
1.Gut gekühlte Molke mit dem Limettensaft und dem Honig verrühren.
2.*Frischkäse: Joghurt in ein mit einen Passiertuch ausgelegtes Sieb geben, zudecken, mit einem Stein o.ä. beschweren und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Aus der Molke lassen sich tolle Drinks mixen. Den Frischkäse nach Belieben weiter verarbeiten.
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vom
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