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„40 Brokkoli mit Hackfleisch und Sauce Rezepte“
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Hackfleischbällchen mit Wachteleiern, Rahmsauce, Brokkoli und Kartoffelstampf
ZUTATEN
Rinderhackfleisch
Wachteleier
1 Brötchen von gestern
1 Ei
1 kleine Zwiebel geschält
Semmelbrösel
Salz
Paprika edelsüß
mildes Currypulver
Semmelbrösel
Sonnneblumenöl
Rahmsauce FP
Wasser
Kochsahne
Brokkoli geputzt
Salz
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Muskatnusspulver
Kartoffeln geschält
Salz
Kurkuma gemahlen
Butter
Kochsahbne
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Petersilie TK
Strauchtomaten halbiert zum Garnieren
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
MausVoh
Rindfleisch mit Brokkoli und Jasmin-Reis
ZUTATEN
Hüftsteak
helle Sojasauce
dunkle Sojasauce
Ketchup Manis
Austernsauce
Reiswein
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
1 Zwiebel geschält
1 rote Chilischote geputzt
1 Stück Ingwer geschält
1 Knoblauchzehe geschält
1 Brokkoli geputzt
Salz
2 Frühlingszwiebeln geputzt
Snack-Möhren geputzt
klare Brühe mit Rindfleisch 1 TL Instantbrühe
Jasmin-Reis
Wasser
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Zum Rezept
30 Min
Rezept von
MausVoh
Garnelen mit süßer Chilisauce, Brokkoli und Petersilien-Kartoffeln
ZUTATEN
Garnelen TK 32 Stück
süße Chilisauce
1 Brokkoli geputzt
Salz
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Muskatnuss frisch gerieben
Kartoffeln geschält
Salz
Kurkuma gemahlen
Kümmel ganz
fein geschnittene Petersilie
Zitrone
Radieschen
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
B****W
chinesisches -scharfes Rindfleisch mit Brokkoli
ZUTATEN
Rindfleisch dünn in Streifen schneiden
Zwiebel
Knoblauchzehen
Sesamöl
Sojasauce
Chilischote frisch
Brokkoliröschen
Pinienkerne
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Rindfleisch-Brokkoli-Wok mit Reis
ZUTATEN
Rindfleisch Steakhüfte
Knoblauchzehe
Ingwer walnussgroß
Ketchup manis
helle Sojasauce
brauner Zucker
Zwiebel ca 100 g
Brokkoli 500 g Geputzt und geschnitten ca 400 g
Öl
Wasser
kräftige Prisen grobes Meersalz aus der Mühle
kräftige Prisen bunter Pfeffer aus der Mühle
Ketchup manis
helle Sojasauce
Austersauce
Fischsauce
Reis
Wasser
Salz
Petersilie
Zum Rezept
25 Min
Rezept von
Claudia84
Brokkoli in Sojasauce
ZUTATEN
Brokkoliröschen, frisch oder TK
Öl
Sojasauce
Speisestärke
Zucker
gemahlener Ingwer
Knoblauchzehe, zerdrückt
Chilipulver
Sesam
Zum Rezept
35 Min
Rezept von
k****7
Brokkoli-Filet-Gratin mit Sauce Hollandaise
ZUTATEN
Schweinefilet
Bacon
Öl
Broccoli frisch
Sauce Hollandaise
Salz, Pfeffer;
Muskatnuss gerieben
Mandelblättchen
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
coko
Lachs-Brokkoli-Nudelauflauf
ZUTATEN
Bandnudeln
Lachs frisch
Broccoli frisch
Gambas
Lachssahnesauce von Thomy
Zum Rezept
35 Min
Rezept von
Antareja
Schweinefleisch mit Brokkoli und gebratenen Nudeln
ZUTATEN
Schweineschnitzel, frisch
Gemüsebrühe, gekörnte
Jalapeno-Pfeffer geschrotet
Austernsauce
Brokkoli, frisch
Zwiebeln, kleine, rote
Knoblauchzehen, frisch
Ingwer, in Scheiben, frisch oder TK
Chili, grün, frisch oder TK
Karotte
Brokkoli-Stängel s Zubereitung
Stangenbohnen, grün, frisch
Peperoni, rot, lang, mild
Tomaten, mittelgroß
Wasser
Pilzbouillon, Granulat
Eierbandnudeln, Weizenmehl, China
Nudelkochwasser
Hoisinsauce
Tomatensaft
Kräutermix, Provence, TK oder getrocknet
Tapiokamehl
Reiswein, hellgelb, mild
Sonnenblumenöl
Sesamöl, hell
Blüten und Blätter
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
Antareja
Huhnerpotpourri mit Brokkoli und knusprigen Nudeln
ZUTATEN
Hühnerbrust, ohne Haut und Knochen, frisch oder TK
Hoisin-Sauce
Austernsauce
Sesamöl, hell
Eiernudeln aus Weizenmehl, lockig, China
kleine, rote Zwiebeln, Schalotten
Knoblauchzehen, frisch
grüner Chili, frisch oder TK
Ingwer, gerieben, frisch oder TK
Paprika, rot
Brokkoli
Ananas in Stücken, Dosenware
Rest der Marinade
Ananassaft, aus der Dose
Hühnerbrühe, Kraftbouillon
Hoisin-Sauce
Tomatenketchup
Tapiokamehl
Reiswein, dunkel, Shuang Lung
Frittieröl, frisch
Sonnenblumenöl
Zum Rezept
20 Min
Rezept von
schneckenkind08
Orangen-Brokkoli mit Seitan und Mie-Nudeln
ZUTATEN
Brokkoli ca 300 g
Seitan
Orange ausgepresst
Orangenschale gerieben
Weißweinessig
Sojasauce
Wasser
Speisestärke
Zucker
Öl
Knoblauchzehen
Ingwer frisch
Koriander gemahlen
Sesamöl
schwarzer Pfeffer, Chiliflocken
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
Antareja
Cap Cay Babi mit Brokkoli und doppelgesichtigen Nudeln
ZUTATEN
Schweineschnitzel frisch oder TK
Austernsauce Saus Tiram
Hoisin-Sauce
Für das Gemüse
Brokkoli
Stangenbohnen, grün, frisch
Karotte
Peperoni, rot, lang, mild
Brokkolistiel
Brokkoliblätter
Wasser
Pilzbouillon Granulat oder Pulver
Eierbandnudeln aus Weizenmehl, Asien
Sonnenblumenöl
Blanchierwasser s Zubereitung
Oregano, frisch oder TK
Knoblauchzehen, frisch
Tapiokamehl
Reiswein, dunkel, Shuang Lung
Blüten und Blätter
Zum Rezept
15 Min
Rezept von
schneckenkind08
Stir fry mit Brokkoli und Pilzen
ZUTATEN
Brokkoli
Knoblauchzehe
Zwiebel
Ingwer frisch
Champignons braun
vegane Oyster-Sauce
Reisessig
Wasser
Zucker
Salz, Pfeffer
Somen-Nudeln
Neutrales Öl
Sesam optional
Zum Rezept
20 Min
Rezept von
b****e
Lachspfanne mit Chili Sauce
ZUTATEN
Lachs Gefrohren
Broccoli frisch
Sojasprossen frisch
Gemüsezwiebel frisch
Sesamöl
Sweet Chili Sauce
Reis
Salz
Pfeffer
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Würziges Schweinefilet mit pikanter Sauce, Brokkoli und knusper Kroketten
ZUTATEN
Schweinefilet ca 600 g
Ketchup manis
dunkle Sojasauce
dünne Sojasauce
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Paprika edelsüß
Majoran gerebelt
Butterflöckchen
Fleischbrühe 1,5 TL instant
Tapioka Stärke
Schlagsahne
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Sambal Manis
Brokkoli in Röschen geputzt ca 300 g
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