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Schnell gemacht und viel Gutes darin: Grüne Bohnen und Kartoffeln liefern wertvolle Nährstoffe und haben dabei einen niedrigen Energiegehalt. Verwenden Sie für dieses Gericht anstatt Hackfleisch das pikante Bratwurstbrät. Sie werden dieses Gericht lieben und auch Ihre Partygäste überzeugen.

Diese „Chili con Carne“-Variante lässt sich prima am Vortag zubereiten und entfaltet wieder aufgewärmt ihr volles Aroma. Tipp: Servieren Sie das köstliche Gericht in kleinen Brotlaiben, die Sie selbst backen oder bei Ihrem Bäcker vorbestellen können. So beeindrucken Sie Ihre Gäste und auch der lästige Abwasch entfällt komplett.

Vitaminreicher Wirsing und nussiger Kürbis verleihen diesem delikaten One-Pot-Gericht ein wunderbares Aroma. Kümmel sorgt für die Bekömmlichkeit des leckeren Kohls. Tipp: Verwenden Sie anstelle des Wirsings auch einmal Weißkohl oder Spitzkohl. Ein wenig Liebstöckel – auch Maggikraut genannt – intensiviert den Geschmack und bringt ein frisches Grün in den Topf.