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„33 Abnehmen ohne Kohlenhydrate Rezepte“
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Rezept von
MausVoh
Spezial Suppe zum Abnehmen
ZUTATEN
Wasser
1 Hähnchenbrustfilet
Maggikraut
1 Gemüsezwiebel ungeschält
2 Knoblauchzehen geschält
1 rote Chilischote ganz
1 Stück Ingwer ungeschält
Salz
Lorbeerblätter
Pimentkörner
Wacholderbeeren
schwarze Pfefferkörner
Brühe
1 Hähnchenbrustfilet gekocht
Möhren geputzt
Brokkoli geputzt
Pastinaken geputzt
Fenchel geputzt
Staudensellerie geputzt
Sellerie geputzt
Porree geputzt
Frühlingszwiebel geputzt
Ketchup Manis
Maggiwürze
helle Sojasauce
helle Sojasauce
Hühnerbrühe instant
Hühnerbrühe instant
Salz
Salz
Sambal Oelek
Sambal Oelek
Petersilie zum Garnieren
Petersilie zum Garnieren
Zum Rezept
1:15 Std
Rezept von
MausVoh
Hähnchen-Möhren-Suppe zum Abnehmen
ZUTATEN
Wasser
1 Hähnchenschenkel
2 Zwiebeln ungeschält
1 Stück Porree
1 Stück Ingwer ungeschält
1 rote Chilischote ungeputzt
2 Knoblauchzehen ungeschält
Salz
Lorbeerblätter
Nelken
Pimentkörner
schwarze Pfefferkörner
Brühe
ausgelöstes Hähnchenfleisch
Snackmöhren
Bundmöhren
feine Suppennudeln
fein geschnittenes Möhrenkraut
Hühnerbrühe instant alternativ 1 TL Glutamat
Salz
Sambal Oelek
Maggiwürze
Zum Rezept
55 Min
Rezept von
MausVoh
Die neue Wundersuppe zum Abnehmen
ZUTATEN
Rindermett
Sellerie
Zucchini
Gemüsezwiebel ca 300 g
Möhrenblüten
rote Paprika ca 100 g
Porree
Knoblauchzehen
rote Chilischote
Olivenöl
Tomaten-Gemüsesaft
passierte Tomaten 1 Packung
Gemüsebrühe 6 TL instant
Chiliflocken
Sambal oelek
Ketchup manis
Fischsauce
rote Linsen
Zum Rezept
Rezept von
biggipu
Abnehmen - na und Gurkendrink der 2
ZUTATEN
Buttermilch
Gemüsesaft
Artischockensaft
Salatgurke
Minze gehackt
Chili aus der Mühle
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20 Min
Rezept von
l****r
Abnehmen schöner gemacht
ZUTATEN
Scheibe Käse
Tomate frisch
Essiggurke
Ei hart gekocht
dickere Scheibe Käse für die Zeiger
Zahnstocher
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Leckere Suppe zum Abnehmen
ZUTATEN
Tartar Schabemett
Champignons
Gemüsezwiebel ca 400 g
rote Chilischote ca 10 g
rote Spitzpaprika ca 200 g
Cherry Tomaten
Mais Abtropfgewicht 285 g
Olivenöl
passierte Tomaten Tetrapack
Gemüsebrühe 6 TL instant
Petersilie gezupft
mildes Currypulver
Sambal oelek
Fischsauce
Ketchup manis
kräftiger Spritzer Zitronensaft
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
gezupfte Petersilie zum Garnieren
Zum Rezept
Rezept von
emari
ABNEHMEN - Drinkvorschlag Nr 7
ZUTATEN
Joghurt
Natürliches Mineralwasser
Pfaumenmus
lavendelzucker
Zum Rezept
Rezept von
biggipu
Abnehmen - na und Kräuter-Buttermilch - Drink
ZUTATEN
Buttermilch
Schnittlauch frisch
Petersilie gehackt
Salz und Pfeffer
Chilie
Ingwer
Kardamom gemahlen
Knoblauchflocken geröstet
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
G****A
Wirsingsuppe
ZUTATEN
Wirsing
Karotte
Zwiebel gehackt
Lauch gewürfelt
Wasser
Curry
Kümmel
Fleischsuppe klar Brühwürfel
Chilli Cayennepfeffer
Salz
Pfeffer aus der Mühle schwarz
Zum Rezept
10 Min
Rezept von
MausVoh
Ingwer-Grapefruit-Gurke-Drink
ZUTATEN
1 Stück Ingwer geschält
1 Grapefruit Saft
1-2 Schlangengurke geschält
Sodawasser
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Rezept von
MausVoh
Herzhafter Wintereintopf
ZUTATEN
Rinderhackfleisch
Wirsing geputzt
festkochende Kartoffeln
Porree ca 200 g
rote Paprika ca 150 g
Sonnenblumenöl
Rinderbrühe 8 TL instant
Kochsahne
Ketchup manis
Sambal oelek
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Muskatnuss
Petersilie TK
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Asiatischer Hähnchenbrustfilet Eintopf
ZUTATEN
Sonnenblumenöl
rote Currypaste
Knoblauchzehe
Ingwer walnussgroß
rote Chilischote
Hähnchenbrustfilet Hier TK
Ketchup manis
helle Sojasauce
Möhrenblüten
Zuckerschoten
kleine Champignons
Shitake Pilze
Frühlingszwiebel ca 50 g
Zwiebel ca 50 g
Hühnerbrühe 4 TL instant
kleine Dose Kokosmilch 165 ml
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Fischsauce
Ketchup manis
mildes Currypulver
Sesamöl
Sambal oelek
Frühlingszwiebelringe oder Schnittlauchringe zum Garnieren
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
MausVoh
Gemüse-Rindermett-Suppe
ZUTATEN
Rindermett
Sonnenblumenöl
1 Gemüsezwiebel geschält
1 Stück Ingwer geschält
1 rote Chilischote geputzt
2 Knoblauchzehen geschält
Möhren geformt als Möhrenblüten
Staudensellerie geputzt
Sellerie-Knolle geschält
Porree geputzt
klare Brühe mit Rindfleisch 8 TL Instantbrühe
Petersilie gezupft
Ketchup Manis
Maggiwürze
Salz
Glutamat alternativ 1 TL Hühnerbrühe instant
Kümmel ganz
Sambal Oelek
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
MausVoh
Einfache Hühnersuppe mit Mini-Spargel und Bund-Möhren
ZUTATEN
1 Glas Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch 300 ml Brühe 40 g Fleisch
Wasser
Mini-Spargel
Bundmöhren geputzt
1 Zwiebel geschält
Frühlingszwiebeln Rest
Staudensellerie Rest
1 Stück Ingwer geschält
Maggikraut Liebstöckel
Maggiwürze
Hühnerbrühe instant
grobes Meersalz aus der Mühle
grobes Meersalz aus der Mühle
Sambal Oelek
Petersilie zum Garnieren
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
MausVoh
Hühnersuppe mit Gemüsemix
ZUTATEN
1 Glas Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch
heißes Wasser
Hühnerbrühe instant
Salz
Sambal Oelek
Spargel geschält
1 Stück Porree geputzt
2 Möhren geschält
1 Stück Sellerie geputzt
1-2 gelbe Paprika geputzt
1-2 grüne Paprika geputzt
1-2 rote Paprika geputzt
1 Stück Ingwer geschält
1 rote Chilischote geputzt
2 Knoblauchzehen geschält
Ketchup Manis
Maggiwürze
Petersilie zum Garnieren Servieren
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