Getränke - Ingwertee
einfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| daumengroßes Stck. frischen Ingwer | 1 |
| Wasser | ½ Ltr |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)547 (130)
Eiweiß17,7 g
Kohlenhydrate0 g
Fett6,6 g
Zubereitung
1. Ingwer schälen und feinschneiden, im Wasser ca. 20 Min. kochen. Dann abseihen und mit Honig gesüßt trinken. Bei Heilanwendungen mehrmals 1 Tasse. Als Punsch: wie Tee kochen, jedoch zusätzlich Zimt, Koriander Gewürznelke und Zitronenschale mitkochen.
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vom
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