Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Meeresfrüchte | 300 Gramm |
| Tomaten Püree | 500 ml |
| Salz ,Pfeffer und Fischgewürz | 2 Prisen |
| Tomatenmark | 4 Teelöffrel |
| Knoblauch frisch | 2 zehen |
| Chilli | 1 Stück |
| Pizzateig | 1 Stück |
| Butter | 100 Gramm |
| Käse nach Wahl | 150 gross |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1465 (350)
Eiweiß20,9 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett29,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Tomaten Püree aufkochen lassen und dann 4 Teelöffel Tomatenmark dazugeben. Danach etwas mit Salz und Pfeffer würzen.Von der Platte nehmen und klein gehackter Knoblauch dazu geben ,dann zihen lassen.Pizzateig ausbreiten und ruhen lassen.Meeresfrüchte ordentlich waschen und mit Küchenrolle danach ewas abtrocknen.Butter in der Pfanne mit Knoblauch Schmelzen lassen.
2. Meeresfrüchte mit Fischgewürz einreiben.Die Meeresfrüchte leicht anbraten. Die Tomatensauce auf dem Teig verteilen. Die leicht angebratenen Meeresfrüchte auf dem Pizzateig schön verteilen.Die Pizza in den Backofen für etwa 10 min. geben.Nach 5 min. etwas von der geschmolzenen Butter mit Knoblauch dazugeben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von u****m
vom
















Kommentare zu „Pizza Fruiti de Mare“