Banane-Joghurt-Shake
10 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Bananen | 2 Stück |
| Joghurt | 250 Gramm |
| kalte Milch | 250 Millilitter |
| Zitronensaft | 2 Teelöffel |
| Vanillezucker | 2 Päckchen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)204 (49)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)204 (49)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Bananen kleinschneiden und im Mixer (oder mit Pürierstab etc.) zerkleinern. Joghurt, Milch, Zitronensaft und Vanillezucker dazu geben und nochmals kräftig umrühren. Vor dem Genießen eventuell nochmal kalt stellen! Guten Appetit!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von A****r
vom
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