Getränk o.A.: Johannisbeeren - Bananen - Joghurt Smoothie

leicht
( 14 )

Zutaten

Zutaten für 1 Personen
schwarze Johannisbeeren 25
Banane 1
Naturjogurt 400 ml
Kürbiskerne 1 EL
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
703 (168)
Eiweiß
16,7 g
Kohlenhydrate
1,9 g
Fett
10,4 g

Zubereitung

Banane schälen und grob schneiden. Alle Zutaten im Mixer cremig schlagen und mit Kürbiwskernen bestreuen. Sofort trinken.

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