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Smoothies

10 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Banane1 Stk.
Tiefkühl-Früchte nach Wahl1 Glas
Naturjoghurt2 EL
Hafer Flocken1 kleine Handvoll
Milch1 Glas
oder Apfelsaft etwas
Honig flüssig etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
10 Min

  • 1.Die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Die Banane mit dem gefrorenen Obst und dem Joghurt mit einem Stabmixer durchmixen. Dann die Haferflocken hinzugeben. Milch oder Apfelsaft hinzufügen und nochmals mixen, bis alles schön glatt ist. Nochmals umrühren in die Gläser geben und fertig.

    2.Falls der Smoothie zu dickflüssig sein sollte, einfach noch was Flüssigkeit dazugeben. Falls der Smoothie nicht süß genug sein sollte, einfach mit dem Honig nach belieben süssen.

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    Rezept von c****1
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