Fliegender Holländer
einfach
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Zutaten fĂĽr 2 Personen
Zutaten fĂĽr 2 Personen
| Fleischwurst am stĂĽck, mit knobi am besten am ring | 1 HALBE |
| Zwiebel | 1 |
| Roggenbrot oder anderes | 2 Scheiben |
| GewĂĽrzgurken | 3 |
| ketchup | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)419 (100)
EiweiĂź3,9 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett7,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)419 (100)
EiweiĂź3,9 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett7,2 g
Zubereitung
1. Fleischwurst in scheiben schneiden. Zwiebeln in ringe. Roggenbrot mit ketchup bestreichen. GewĂĽrzgurken in scheiben schneiden und auf den ketchup legen.
2. Fleischwurst in der pfanne anbraten, zwiebeln ebenso. Gebratene fleischwurst aufs brot legen, gebratene zwiebeln darĂĽber. fertig.
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vom
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