Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Sellerie | 1 Tasse |
| Äpfel | 1 Tasse |
| Zwiebeln | 1 Tasse |
| Gurke grün oder sauer | 1 Tasse |
| Ananas | 1 Tasse |
| Hering | 1 Tasse |
| Käse | 1 Tasse |
| Crème fraîche | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)360 (86)
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate5,4 g
Fett4,9 g
Zubereitung
1. Alle Zutaten würfeln. Man kann auch noch Erbsen, Paprika und Mais dazu geben und kurz umrühren. Alles durchziehen lassen.
2. Ich nehme Matjes-Hering dazu, aber das kann jeder nach Geschmack machen.
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vom






























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