Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| große Bananen | 2 |
| Quark | 250 g |
| Vollmilch | 100 ml |
| Mandelsplitter oder Blättchen | 100 g |
| Honig, Zitronensaft | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1016 (242)
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate48,2 g
Fett3,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Bananen kleinquetschen, Quark und Mandelblättchen dazu, alles gut durchmischen. Nach belieben mit Honig und Zitronensaft abschmecken
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****s
vom



















Kommentare zu „Bananen-Mandel-Quark“