BiNe` S SMOOTHIE SCHALE MIT SPINAT, ANANAS & AVOCADO

leicht
( 5 )

Zutaten

Zutaten für 1 Personen
SMOOTHIE :
Avocado 0,5
Spinat frisch 25 Gramm
Ananas 60 Gramm
Wasser 100 ml
Datteln entkernt 2
Zitrone 1 Spritzer
TOPPING :
Mandeln gehackt 1 Esslöffel
Mango frisch gewürfelt 1 Teelöffel
Preiselbeeren getrocknet 1 Esslöffel
Kokosflocken 1 Teelöffel
Chiasamen 1 Teelöffel
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
464 (111)
Eiweiß
3,4 g
Kohlenhydrate
4,8 g
Fett
8,7 g

Zubereitung

1.Zuerst die Zutaten des Smoothies in den Blender füllen & alles gut mixen.

2.Den Smoothie in eine Schale füllen & mit den Zutaten des Toppings servieren.

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