Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Milka Alpenmilch | 1 Tafel |
| Frischkäse | 125 g |
| Ahornsirup | 1 EL |
| Sonnenblumenkerne | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1319 (316)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate7,3 g
Fett27,1 g
Zubereitung
1. Schoki im Wasserbad schmelzen und glatt rühren. Eine Teelöffel Frischkäse mit der geschmolzenen Schoki gut vermengen, dann den restlichen Käse und den Sirup unterrühren. Sonnenblumenkerne fein hacken und unterheben. Im Kühlschrank aufbewahren. Ergibt ca. 250g.
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vom



















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