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Improgang (Blick in Bennos Topf)

leicht

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Zutaten

Zutaten für 3 Personen
Gesetzte Zutaten
Entenbrust1 Stk.
Printen1 Stk.
Tannenspitzensirup1 EL
Wirsing300 g
Ei1 Stk.
Pinienkerne100 g
Kumquats6 Stk.
Zusätzliche Zutaten
Salz etwas
Pfeffer aus der Mühle etwas
Pflanzenöl etwas
Nährwertangaben:

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Zubereitung

  • Wir haben Benno über die Schulter geschaut:

    1.Die kalte Entenbrust mit der Haut in die Pfanne legen und stark erhitzen.

    2.Den Wirsing in feine Streifen schneiden.

    3.Die Pinienkerne ohne Fett in einer anderen Pfanne rösten, den Wirsing dazugeben.

    4.Die Entenbrust in dünne Tranchen schneiden und umseitig in Pflanzenöl anbraten. Mit dem Tannenspitzensirup ablöschen. Das Ei über dem Wirsing zerschlagen, kurz verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    5.Die Kumquats in dünne Scheiben schneiden und kurz in der Pfanne anbraten.

    6.Auf den Tellern das Wirsingrührei anrichten, mit dem Tannenspitzensirup dekorativ überträufeln. Die Printe hauchdünn schneiden und darüber bröseln. Obenauf die Tranchen von der Ente verteilen. Salzen und pfeffern.

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