BiNe` S BROCCOLISTAMPF

20 Mineinfach
BiNe` S BROCCOLISTAMPF - Rezept - Bild Nr. 3597

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Broccoliröschen frisch500 Gramm
Zwiebel1
Eier4
Knoblauchzehe1
Kokosmehl1 Esslöffel
Sonnenblumenkerne1 Esslöffel
Milch50 ml
Petersilie etwas
Salz & Pfeffer etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
20 Min

  • 1. Den Broccoli in Röschen teilen & evtl klein schneiden. Alle Zutaten im Blender zu einer sämigen Masse zerkleinern.

    2. Den Broccolistampf aus dem Blender nehmen & in einem Topf erwärmen.

    3.

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