Körniger Knabberspass Low Carb

einfach
Körniger Knabberspass Low Carb - Rezept - Bild Nr. 1429

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Zutaten

Zutaten für eine Person
Chi Samen10 Gramm
Mohn10 Gramm
Leinsamen geschrotet25 Gramm
Wasser50 Gramm
Parmesan gerieben20 Gramm
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1.Backofen auf 200 Grad vorheizen

    2.Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut verrühren.

    3.Masse auf ein mit Backpapier belegtes Backblech mit einem Nudelholz glatt rollen.

    4.Nach 8 minuten Backzeit Masse in kleine Stücke schneiden und weitere 5 Minuten backen.

    5.Gut auskühlen lassen.

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    Rezept von ayse82
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