Körniger Knabberspass Low Carb

leicht
( 7 )

Zutaten

Zutaten für 1 Personen
Chi Samen 10 Gramm
Mohn 10 Gramm
Leinsamen geschrotet 25 Gramm
Wasser 50 Gramm
Parmesan gerieben 20 Gramm

Zubereitung

1.Backofen auf 200 Grad vorheizen

2.Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut verrühren.

3.Masse auf ein mit Backpapier belegtes Backblech mit einem Nudelholz glatt rollen.

4.Nach 8 minuten Backzeit Masse in kleine Stücke schneiden und weitere 5 Minuten backen.

5.Gut auskühlen lassen.

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