BiNe` S FORELLENFILETS AUF GEMÜSEBETT

20 Mineinfach
BiNe` S FORELLENFILETS AUF GEMÜSEBETT - Rezept - Bild Nr. 1224

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Forellenfilet800 Gramm
GEMÜSEBETT :
Paprika rot2
Paprika gelb1
Lauch1 Stange
Tomaten3
Zwiebel1
Knoblauchzehe1
Thymian etwas
Salz und Pfeffer etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
20 Min

  • 1. Das Gemüse klein würfeln & mit den Gewürzen ca. 5 min. in der Pfanne dünsten.

    2. Gemüse in eine ofenfeste Form geben.

    3. Den Fisch salzen, pfeffern, mit Zitronensaft beträufeln & auf das Gemüse legen.

    4. Das Fisch - Gemüsebett bei 180 Grad ca. 20 min. backen.

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