Grippetee

22 Min leicht
( 9 )

Zutaten

Zutaten für 1 Personen
Salis cortex, Weidenrinde 30 Gramm
Tiliae flos; Lindenblüte 40 Gramm
Spiraeac flos, Mädesüßblüten 10 Gramm
Matricariae flos, Kammillenblüte 10 Gramm
Aurantii pericarpium, Pommeranzen 10 Gramm

Zubereitung

1.Den Tee in der Apotheke zusammstellen lassen, oder die einzelnen Zutaten im Internet bei einem Kräuterhändler bestellen und selbst mischen. (So habe ich das gemacht)

2.Pro Tasse 1 Esslöffel der Kräuter pro Tasse mit sprudelnd kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen. Dann abseihen und 2-3 mal täglich eine Tasse schlürfen. Dann wirds bald besser werden mit der Grippe oder Erkältung.

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