Zutaten
Zutaten für 1 Personen
Salis cortex, Weidenrinde | 30 Gramm |
Tiliae flos; Lindenblüte | 40 Gramm |
Spiraeac flos, Mädesüßblüten | 10 Gramm |
Matricariae flos, Kammillenblüte | 10 Gramm |
Aurantii pericarpium, Pommeranzen | 10 Gramm |
Zubereitung
1.Den Tee in der Apotheke zusammstellen lassen, oder die einzelnen Zutaten im Internet bei einem Kräuterhändler bestellen und selbst mischen. (So habe ich das gemacht)
2.Pro Tasse 1 Esslöffel der Kräuter pro Tasse mit sprudelnd kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen. Dann abseihen und 2-3 mal täglich eine Tasse schlürfen. Dann wirds bald besser werden mit der Grippe oder Erkältung.
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