Smoothie: Ananas-Smoothie
5 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Blaubeeren | 70 Gramm |
| Karotten | 150 Gramm |
| Banane | 50 Gr. |
| Ananas | 350 Gramm |
| Naturjoghurt | 100 Gramm |
| Milch | 230 ml |
| Honig | 2 El |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)210 (50)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate8,8 g
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)210 (50)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate8,8 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Alle Zutaten in einen guten Mixer geben und solange pürieren bis keine groben Stücker mehr vorhanden sind. In die Gläser füllen und servieren! Wohl bekomms!
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