Zutaten für 12 Personen
Zutaten für 12 Personen
| Dinkelmehl -210mg Magnesium- | 150 Gr. |
| gemahlene Mandeln -170mg Magnesium- | 100 Gr. |
| Zucker | 150 Gr. |
| Milch fettarm | 250 ml |
| Ei aus der Freilandhaltung | 1 |
| Margarine, zimmerwarm | 100 Gr. |
| Kakao ungesüßt -124mg Magnesium- | 30 Gr. |
| Vanillezucker | 2 Päckchen |
| Bittermandelaroma | ½ Fläschchen |
| Backpulver | 2 Tl |
| Salz | 1 Prise |
| Marzipan -sehr viel Magnesium durch die Mandeln- | 12 kleine Stücken |
| Puderzucker zum Bestäuben | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1638 (391)
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate44,1 g
Fett20,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1638 (391)
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate44,1 g
Fett20,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Die ersten 12 Zutaten in eine Schüssel geben und schnell verrühren. Backofen auf 200°C vorheizen. Dann jeweils ein EL Teig in die Förmchen geben. Nun die Marzipanstückchen drauf und den restlichen Teig auf den 12 Förmchen verteilen.
2. Bei 200°C ca. 20 Minuten backen. Stricknadelprobe machen und abkühlen lassen. Diese Muffins schmecken extrem leckerverdächtig und sind voll die Magnesiumbombe! Dinkelmehl, Kakao, Mandeln und Marzipan enthalten sehr viel Magnesium!
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vom



































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