Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Möhren | 750 gr. |
Schalotten | 2 |
Ingwer frisch | 1 haselnussgroßes |
Knoblauchzehen | 2 |
Butter | 2 EL |
Brühe | 500 ml |
Kokosmilch | 400 ml |
Muskatnuss | etwas |
Limette | ½ |
Chilli (Cayennepfeffer) | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)182 (43)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett2,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)182 (43)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett2,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Möhren schälen und in Scheiben schneiden. Schalotten, Ingwer und Knoblauch schälen, fein hacken. Alles in Butter andünsten.
2.Mit Brühe bedeckt ca. 20min köcheln lassen. Fein pürieren und Kokosmilch unterrühren. Suppe mit frisch geriebener Muskatnuss, Saft einer halben Limette und Cayennepfeffer scharf abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von G****z
vom
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