Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Erdnussöl | 2 Esslöffel |
| Lammfleisch,in mundgerechte Stücke | 300 Gramm |
| Karotten in Scheiben geschnitten | 2 |
| Zwiebeln gehackt | 2 |
| Salz | 1 Teelöffel |
| Ingwer gemahlen | 1 Teelöffel |
| Szechuanpfefferkörner geröstet und zerdrückt | 1 Teelöffel |
| Rundkornreis | 450 Gramm |
| Wasser | 850 Milliliter |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)504 (120)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate19,6 g
Fett2,1 g
Zubereitung
1. Das Öl in einem großen Topf erhitzen und das Fleisch darin 1-2 Minuten unter Rühren anbraten. Karotten und Zwiebeln zugeben und pfannenrühren,bis sie weich werden.Salz,Ingwer und Pfeffer untermischen.
2. Reis und Wasser zufügen und alles zum Kochen bringen.Abgedeckt bei kleiner Hitze garen,bis der Reis sämtliches Wasser aufgenommen hat.
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vom














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