Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Sonnenblumenkerne | 50 Gr. |
| Sesam | 50 Gr. |
| Honig | 1 geh. EL |
| Zucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2034 (486)
Eiweiß18,9 g
Kohlenhydrate34 g
Fett30,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Alle Zutaten in eine Pfanne geben und karamellisieren lassen. zum Abkühlen auf einen Teller geben. Wer will kann einen großen Riegel daraus formen. Schmeckt gut! Tut Gut! Viel Spaß bei meiner Magnesiumküche!
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vom























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