Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Zwiebeln weiß | 3 |
| Chilischoten rot | 3 |
| Rosmarin frisch | 3 Zweige |
| Petersilie glatt frisch | 3 Stiele |
| Pfeffer bunt | 1 EL |
| Olivenöl extra vergine | 250 ml |
| Knoblauchzehen | 6 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1299 (310)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate5,3 g
Fett31,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Zwiebeln und Knoblauch schälen. Zwiebeln in Ringe schneiden, Knoblauchzehen halbieren. Chili entkernen und fein hacken. Kräuter waschen und grob hacken. Alles mit Pfefferkörnern und Öl vermengen. Mindestens 1 Tag durchziehen lassen.
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vom













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