Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Putenbrust | 500 gr |
| Sojasoße | 3 EL |
| Curry | 1 EL |
| Pfirsiche | 250 gr |
| Pilze | 1 Glas |
| TK Erbsen | 350 gr |
| Sahne | 500 gr |
| Currysoße mit Paprikastückchen für 250 ml Wasser | 1 Pck |
| Curryketschup | 100 ml |
| Gemüsebrühe | 250 ml |
| Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)657 (157)
Eiweiß9 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett11 g
Zubereitung
1. Fleisch in Streifen schneiden dann die Streifen mit Sojasoße und Curry verrühren. In den Bräter geben und mit Salz und Pfeffer würzen. Pfirsiche in Streifen schneiden und zum Fleisch geben. Pilze abtropfen lassen und mit den Erbsen ebenfalls zugeben und alles verrühren. Mit Sahne mit Pack. Currysoße verrühren und dann den Ketschup und Gemüsebrühe unter die Sahne rühren. Alles in den Bräter geben und alles verrühren. Im heißen Backofen bei 180 grad ca. 60 Min garen.
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vom














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