Rohkost, Nudeln im Kräuterbett mit Sojafleisch

Rezept: Rohkost, Nudeln im Kräuterbett mit Sojafleisch
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Zutaten für
1
Personen
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ZUTATEN
70 Gramm
Vollkornnudeln
60 Gramm
Mangold frisch
25 Gramm
Zwiebeln gehackt
80 Gramm
Sojafleisch mit Gewürzen Trockenprodukt
100 Gramm
Wildtomaten
150 Gramm
Rohkostsalat
1 EL
Sojasoße dunkel
1 EL
Öl
1 EL
Soja Cousine
2 EL
Kräuter gehackt
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
28.10.2013
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
552 (132)
Eiweiß
8,1 g
Kohlenhydrate
9,9 g
Fett
6,6 g
TIPP! Zur Zubereitung
REZEPT-KATEGORIEN
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ZUBEREITUNG
Rohkost, Nudeln im Kräuterbett mit Sojafleisch

1
Nudeln kochen, Sojafleisch, Zwiebeln und Wildtomaten in Öl dünsten, mit Gewürzen abschmecken, Rohkost (Rettich, Wildtomate, Zucchini, Kapuzinerkresse, Petersilie, Rote Bete) zerkleinern und auf dem Teller anrichten, Nudeln abgießen und auf das Kräuterbett geben, Sojafleisch auf den Nudeln anrichten

KOMMENTARE
Rohkost, Nudeln im Kräuterbett mit Sojafleisch

Benutzerbild von Forelle1962
   Forelle1962
Liebe Helga...das hast du so schön angerichtet ;-)) Liebe Grüße Manuela

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