Pflaumen Salat

einfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Granatapfel1 reifer
Ahornsirup2 Eßl
Vanille ausgekratzt½ Schote
Orangen2 saftige
Pflaumen getrocknet150 g
Walnüsse50 g
Chilischote f,gehackt¼ rote
Walnüsse grob gehackt40 g
Pflaumen frisch,entsteint200 g
Papaya,entkernt,gewürfelt300 g
Kokosraspeln2 Eßl
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Grantapfel halbieren,eine Hälfte auspressen,von der andere Hälfte die Kerne heraus lösen.

  • 2. Saft mit Vanillemark ,Chili und Sirup verrühren

  • 3. Orangen so schälen,daß kein weißes Häutchen mehr vorhanden ist,dann Orangen filetieren,Saft dabei auffangen

  • 4. Saft zur Sirupmischung geben und einrühren

  • 5. Getrocknete Pflaumen grob würfeln und zufügen.

  • 6. Walnüsse in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten.Pflaumen grob würfeln

  • 7. Orangenfilets,Walnüsse ;Pflaumen + Papaya vermischen undmit der Sirupmischung übergießen und vermischen

  • 8. Auf Gläser verteilen und mit Kokosraspeln bestreut servieren

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