Vitamin Schub

Name: Vitamin Schub - einfach - 47 kcal/100g
Yield: 4 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 500 g Pflaumen entsteint; 1 reife Banane ausgezogen; ½ rote Chilischote entkernt; 2 gegarte Rote bete geschält; 2 reife Äpfel geschält,entkernt; 3 Eßl Orangenhonig; 8 Eßl Eis zerstossen; 4 Eßl Schmand; 4 Prs Zimt

einfach

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Zutaten für 4 Personen


Pflaumen entsteint	500 g
Banane ausgezogen	1 reife
Chilischote entkernt	½ rote
Rote bete geschält	2 gegarte
Äpfel geschält,entkernt	2 reife
Orangenhonig	3 Eßl
Eis zerstossen	8 Eßl
Schmand	4 Eßl
Zimt	4 Prs

Nährwertangaben:

Zubereitung

1. Obst und bete grob würfeln,dann mit Honig pürieren
2. Eis zufügen und nochmals pürieren
3. Auf 4 Gläser verteilen,mit jeweils 1 Eßl Schmand und Zimt servieren
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Rezept von s****r
vom 13.07.2013

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