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Hähnchenbrustfilet aus dem WOK

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Hähnchenbrustfilet aus dem WOK - Rezept

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Zutaten

Zutaten fĂĽr 2 Personen
Hähnchenbrustfilets500 g
Asia GewĂĽrz2 TL
Ingwer getrocknet1 TL
Traubenkernöl1 EL
GemĂĽsebrĂĽhe200 ml
Ananas gewĂĽrfelt2 EL
Bambussprossen Konserven2 EL
Tomatenmark1 EL
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
20 Min

  • 1.Die Hähnchenbrustfilet mit dem Ă–l, Asia GewĂĽrz und Ingwer ca. 2 Std. marinieren. Den Wok "aufheiĂźen" und das Fleisch scharf anbraten. Mit der GemĂĽsebrĂĽhe ablöschen und die Anans, Bambussprossen und das Tomatenmark hinzugeben.

    2.Mit Reis servieren. Guten Apettit!!

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