SMOOTHIE JOGHURT-FRÜCHTE FÜR FAULE...

Zubereitung

• 1.Vorab eins: mir ist klar, frische Früchte sind besser geeignet und entsprechen eher dem Sinn eines "gesunden" Smoothies. Es geht aber auch so:

  2.Die Tropenfrüchte (meistens TK-Beutel a 750 g) mit dem Magermilchjoghurt, Kefir und dem Zucker in den Mixer geben, bis die Konsistenz schön cremig/ sämig ist. Da das Auge mittrinkt, Smoothie in Gläser füllen und als Deko ein Minzblatt oben drauf drapieren.

  3.Dazu kann man z.B. frische Beeren reichen. "Für Faule" hab ich das hier tituliert, weil manche Variationen mit Obst hergestellt werden, wo Schale und Kerne entfernt werden müssen. Dazu hatte ich gerade keine Lust *schäm*...

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  Rezept von pappnase
  vom 07.04.2013