Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Frischkäse | 200 g |
Magerquark | 100 g |
Zwiebel | 1 rote |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
rotes Paprikapulver | 1 TL |
Zitronensaft | 1 EL |
Olivenöl | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)874 (209)
Eiweiß9,6 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett17,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)874 (209)
Eiweiß9,6 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett17,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Den Frischkäse und den Magerquark in einen Meßbecher geben. Die rote Zwiebel schälen und auf einer Reibe fein reiben. Mit in den Becher hineingeben und alle anderen Zutaten ebenfalls dazugeben und alles zusammen fein pürieren. In einer kleinen Schüssel oder Müslischale dekorativ anrichten.
2.Man kann auch statt des roten Paprikapulvers grünes Pulver nehmen, dann aber eine weiße oder normale Zwiebel verwenden. Außerdem nimmt man Kerbel oder ein anderes Kraut zum mitpürieren, damit die Creme noch grüner wird.
3.Lassen Sie es sich gut schmecken!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****y
vom
Kommentare zu „Käsedip“