Sushi und Sate-Spieße

2 Std 30 Minmittel

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Zutaten

Zutaten für 5 Personen
Für das Sushi
Rundkornreis3 Tasse
Wasser6 Tasse
Reisessig2 EL
Zucker2 EL
Salz1 TL
Lachsfilet Sushi-Qualität200 g
Thunfisch Filet200 g
Avocado1 Stück
Noriblatt2 Stück
Wasabi1 TL
Sesamkörner1 EL
Sushi Ingwer eingelegt1 Dose
Für die Sate-Spieße:
Knoblauchzehe3 Stück
Zwiebeln1 Stück
Koriander gemahlen2 TL
Kreuzkümmel gemahlen2 TL
Öl4 EL
Ingwer6 EL
Sojasoße2 EL
Chilisoße (Sambal Oelek)2 EL
Hähnchenbrustfilets2 Stück
Erdnussbutter6 EL
Currypaste gelb2 EL
Kokosmilch ungesüßt2 Dose
Ananassaft150 ml
Salz1 Prise
Sesamöl braun1 Spritzer
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
2 Std 30 Min
  • Sushi

    1. Den Reis unter fließendem Wasser waschen bis es klar ist und mit dem Wasser aufsetzen. Dann den Reis aufkochen und bei niedriger Temperatur ziehen lassen, bis das Wasser komplett aufgesaugt ist. Danach abkühlen lassen. Nun den Essig, den Zucker und das Salz aufkochen lassen bis der Zucker und das Salz aufgelöst sind.

  • 2. Danach die Würzmischung heiß vorsichtig unter den Reis mengen. Für die Nigiri mit angefeuchteten Händen aus dem Reis kleine Bällchen formen und mit einer kleinen Menge Wasabi bestreichen und dünn geschnittenen Fisch auflegen. Für die Rolls ein Nori-Blatt auf eine Rollmatte legen und bis zur Hälfte etwa 5 mm dick den Reis darauf streichen.

  • 3. Als nächstes einen etwa 1x1cm dicken Streifen Lachs oder Thunfisch sowie eine in Streifen geschnittene Avocado am vorderen Rand hinlegen: Das Ganze mit Sesam bestreuen und vorsichtig einrollen. Danach die Rolle in 6 gleiche Stücke schneiden, anrichten und mit zum Schluss mit Wasabi, Sojasauce und Sushi-Ingwer servieren.

  • Für die Spieße

    4. 2 Knoblauchzehen und die Zwiebel schälen und fein hacken. Koriander und Cumin in einer Pfanne mit 1 EL Öl anrösten und mit Knoblauch, Zwiebeln, Ingwer, Sojasauce und Sambal fein pürieren. Das Fleisch in dünne Streifen schneiden, auf die Spieße stecken und gut mit der Marinade einpinseln und für mindestens 4 Stunden ziehen lassen.

  • 5. Nun in einem Topf 1 EL Öl erhitzen, die Currypaste und den Knoblauch darin anbraten die restlichen Zutaten zugeben und langsam für ca. 1 Stunde köcheln lassen. Bei Bedarf Ananassaft zugeben.

  • 6. Dann die Sauce durch ein Sieb streichen und warmstellen. Danach die Spieße von beiden Seiten ca. 3-4 Minuten im restlichen Öl braten und zusammen mit der Sauce anrichten.

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