Jedem Tönchen sein Böhnchen
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Jedem Tönchen sein Böhnchen 
Weitere Rezepte
Marinierte Hähnchen-Unterschenkel aus dem Backofen mit Beilage
Osso Bucco mit Rinderbeinscheiben
Hähnchenbrust im Sesammantel
Brathähnchen mit Rosmarin & Zitrone (Pollo asado al romero y limon)
Brathähnchen mediterran
Gefülltes Hähnchen mal anders
Rindersteak mit Zitronen-Pesto an italienischem Ofengemüse
Griechisches Zitronenhähnchen mit Bratkartoffeln
Grillhähnchen mit gemischten Salat und Honig-Senf-Dressing
Ofen-Hühnchen Provence
Hähnchen-Bohnen-Eintopf
Rumpsteak mit Grillgemüse und krossen Kartoffelsticks
Knoblauch-Hähnchen mit mediterranem Gemüse
Erbsenpürre
Lammbraten mit Tomaten und Zwiebeln, dazu Kartoffeln und Bohnen
Hähnchen Provence
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kirschen getrocknet | 100 g |
| Schafskäse gewürfelt | 150 g |
| grüne Bohnen | 600 g |
| Kirschtomaten .geachtelt | 150 g |
| Walnüsse | 40 g |
| Olivenöl | 2 Eßl |
| Honig | 1 Teel |
| Salz,Pfeffer | etwas |
| Zitrone | 1 Bio |
| Ingwer fein gerieben | 2 cm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)963 (230)
Eiweiß15,2 g
Kohlenhydrate25,7 g
Fett7,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)963 (230)
Eiweiß15,2 g
Kohlenhydrate25,7 g
Fett7,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zitrone halbieren,eine Hälfte mit dem Zestenreisser die Schale abreissen,beide Hälften auspressen.
2.Zitronensaft mit Schale ,Ingwer,Honig,Salz und Pfeffer gründlich verrühren.Olivenöl tröpfchenweise einrühren
3.Bohnen in salzwasser bissfest garen,dann kalt abbrausen und abtropfen lassen.
4.Nüsse in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten ,dann hacken
5.Bohnen mit Tomaten,Kirschen und Schafskäse vermischen,Marinade zufügen und vermengen
6.Mit den Nüssen bestreut servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom
Kommentare zu „Jedem Tönchen sein Böhnchen“