Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Senfkörner schwarz | 10 EL |
Schwarzkümmel | 10 EL |
Fenchelsamen | 10 EL |
Kreuzkümmel | 10 EL |
Bockshornkleesamen | 10 EL |
Kokosöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)3714 (887)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate0,0 g
Fett100,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)3714 (887)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate0,0 g
Fett100,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Die Samenkörner werden nur gemischt und trocken aufbewahrt.
2.Für die Verwendung in der Küche, werden diese Samen in wenig Kokosöl angebraten und anschließend im Mörser fein gemahlen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****h
vom
Kommentare zu „Gewürzmischung - Panch Phoron – bengalische Fünfgewürzemischung“