Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Perlzwiebeln Konserve | 100 Gramm |
| Champignons | 150 Gramm |
| Hähnchenbrustfilets a.175g | 2 |
| Öl | 1 Esslöffel |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Tomatenmark | 1 Esslöffel |
| Thymian frisch gehackt | 1 Teelöffel |
| Sahne | 150 Milliliter |
| Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)622 (148)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate5,3 g
Fett12,8 g
Zubereitung
1. Perlzwiebeln gut abtropfen lassen.Pilze putzen und halbieren.Brustfilets salzen und pfeffern.Öl in einer Pfanne erhitzen.Das Fleisch von beiden Seiten je 2 Minuten braten.Pilze dazugeben und unterRühren 3 Minuten braten.Zwiebeln,Tomatenmark und Thymian dazugeben und Sahne angießen.3 Minuten kochen und Filets 1x umdrehen.Mit Salz und Pfeffer würzen.
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vom











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