Geflügel : Chinesisches Hähnchenbrustgulasch

einfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Hähnchenbrustfilets480 gr.
Sherry trocken1 Schuss
Sojasoße dunkel2 Schuss
Szechuanpfeffer1 TL (gestrichen)
Chinagewürz1 TL
Ingwer gerieben1 EL
Zwiebel1
Knoblauchzehen gehackt2
Chilisoße (Sambal Oelek)½ TL
Pilze chinesisch getrocknet1 Tasse
Paprikaschote grün1
Paprikaschote rot1
Porree1 Stck.
Sojasprossen Konserve abgetropft160 gr.
Öl2 EL
Chinesische Eiernudeln200 gr.
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Das Fleisch parieren, waschen, trockentupfen und kleinschneiden. Aus dem Sherry, Sojasoße, Sambal, Chinagewürz und Szechuanpfeffer eine Marinade rühren und das Fleisch ca. 3 Stunden zugedeckt im Kühlschrank marinieren lassen. Die Pilze in etwas Wasser einweichen und ebenfalls 3 Stunden stehen lassen, danach ausdrücken und kleinhacken.

    2. Die Zwiebel halbieren und quer in Streifen, die Paprikaschoten halbieren putzen und entkernen und streifig aufschneiden. Den Porree in Ringe schneiden.

    3. In einer Kasserolle das Öl erhitzen, zuerst die Zwiebeln kurz angehen lassen danach das restl. Gemüse unter Rühren ca. 2 Min. anbraten, danach wieder entnehmen.

    4. Das Restöl wiederum in der Kasserolle erhitzen, das Fleisch aus der Marinade nehmen und unter Rühren rigsum leicht braun braten. Die Marinade zugießen, das Gemüse zugeben und alles auf kleinster Flamme ca. 5 Min. garen. Nach Gusto abschmecken und sofort servieren.

    5. Die Chin. Eiernudeln nach Packungsanweisung garen,

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