Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Feige getrocknet | 100 g |
| Zitronen unbehandelt | 1 |
| Butter | 1 EL |
| Mandeln in Stiften | 25 g |
| Pinienkern | 25 g |
| Honig | 4 EL |
| Joghurt vollfett | 400 g |
| Zimt | 2 Messerspitze |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)416 (99)
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate7,6 g
Fett5,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Die Feigen in feine Würfel schneiden. Die Zitronenhälfte heiß waschen und die Schale fein abreiben, den Saft auspressen.
2. Butter in einem Topf schmelzen lassen, Mandeln und Pinienkerne einrühren und bei mittlerer Hitze rösten, bis sie fein duften. Dann die Feigen dazugeben und kurz mitbraten. Zitronenschale und -saft mit 2 EL Honig gründlich untermischen. Anschließend den Topf vom Herd ziehen und alles abkühlen lassen.
3. Joghurt mit der Feigenmischung gut durchrühren und in flache Dessertschalen füllen. Den restlichen Honig zickzackförmig darüber laufen lassen und den Joghurt mit Zimt bestreuen. Fertig!
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