Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Gemüse | |
|---|---|
| Kohlrabi frisch, groß | 1 Stück |
| Möhren, groß | 5 Stück |
| Salz, Pfeffer, Kümmel, Zucker | etwas |
| Petersilie gehackt | etwas |
| Mehlschwitze | |
|---|---|
| Mehl | 1 EL |
| Margarine | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)813 (194)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate42 g
Fett2,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Möhren und Kohlrabi würfeln, dann mit den oben genannten Gewürzen in etwas Wasser (Hälfte der Höhe des Gemüses im Topf) ansetzen und für ca 10-15 Minuten bis zur gewünschten Festigkeit kochen.
2. Die Mehlschwitze herstellen: Margarine zergehen lassen, Mehl mit Schneebesen unterrühren.
3. Mehlschwitze zum kochenden Gemüse geben - es muss noch etwas Wasser im Topf sein!!! und zum Schluss die Petersilie zugeben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****i
vom


















Kommentare zu „Gartengemüse“