Pflaumen-Cocktail mit Zimt und Chili
10 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Glas Pflaumen | 1 |
| Joghurt 10% Fett | 100 gr. |
| Zimt gemahlen | 1 Msp |
| Chilipulver | ½ TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Pflaunen in ein Sieb geben und gut abtropfen lassen,dabei 100 ml Saft auffangen. Alle Zutaten im Mixer fein pürieren und in 4 Gläser verteilen.
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vom
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