COCKTAILS OHNE ALKOHOL: 15 HEIßE LIEBE
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Banane | 1 |
| Maracujasaft | 200 ml |
| Orangensaft | 200 ml |
| Hafer Flocken | 2 Esslöffel |
| etwas Sesamsamen zum Garnieren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)180 (43)
Eiweiß0,1 g
Kohlenhydrate10,0 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)180 (43)
Eiweiß0,1 g
Kohlenhydrate10,0 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Banane, Säfte und Haferflocken in ein Mixgerät geben, gut mixen, in 2 Gäser füllen, Sesam als Garnitur draufstreuen.
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vom
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