Zutaten
Zutaten für 2 Personen
| Tomate, gewuerfelt | 200 Gramm |
| gek Schinken, gewuerfelt | 100 Gramm |
| Champignon frisch, gewuerfelt | 100 Gramm |
| Gouda, gewuerfelt | 100 Gramm |
| Eier, geschlagen | 3 |
| Salz, Pfeffer, Basilikum, Petersilie | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
-
Eiweiß
-
Kohlenhydrate
-
Fett
-
Zubereitung
1.Alle Zutaten in zwei kleine feuerfeste Formen fuellen & wuerzen.
2.Bei 180 Grad ca. 20 min. backen.
3.Dazu kann man Toast oder Baguette reichen.
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