Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Artischockeböden a.d. Dose | 125 g |
| Tomaten getrocknet i.Öl | 80 g |
| schwarze Oliven | 50 g |
| Oregano frisch ,gehackt | 1 Eßl |
| Salz,Pfeffer | etwas |
| Lammkeule o.Knochen | 800 g |
| Knobi,geschält,halbiert | 1 Zehe |
| Olivenöl | 2 Eßl |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)975 (233)
Eiweiß12,4 g
Kohlenhydrate25,5 g
Fett8,9 g
Zubereitung
1. Artischocken + Tomaten abtropfen lassen,dann fein würfeln.,Oliven hacken.
2. Artischocken,Oliven,Tomaten und Oregano mischen,mit Salz + Pfeffer würzen.
3. Lammkeule vierteln,dann in jedes Fleischstück eine Tasche schneiden.Fleisch innen und außen mit dem Knobi einreiben.
4. Artischockengemisch in die Fleischtaschen stopfen und dann mit Zahnstochern verschließen.
5. Fleischstücke mit Öl einreiben,salzen und pfeffern.
6. Dann von allen Seiten kräftig anbraten.
7. Danach bei 200 C im Backofen für ca. 20 Min. verschwinden lassen.
8. Danach aus dem Ofen befreien,kurz ruhen lassen ,auf eine Platte legen und mit dem Bratsaft beträufelt servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom















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