Zutaten für 1 Personen
 Zutaten für eine Person
| Zwiebeln | 2 | 
| Zucker | 1 TL | 
| Knoblauchzehen | 3 | 
| Chili nach Geschmack | etwas | 
| Soja - Soße | 1 Spritzer | 
| Ketchup | 2 EL | 
| Salz, Pfeffer, Curry | etwas | 
| Öl | 1 EL | 
| Aceto Balsamico | 2 El | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1175 (281)
Eiweiß9,6 g
Kohlenhydrate41,6 g
Fett8,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1175 (281)
Eiweiß9,6 g
Kohlenhydrate41,6 g
Fett8,2 g
Zubereitung
- 1. Die Zwiebeln schälen und in grobe Würfel schneiden. - 2. In Öl glasig dünsten, mit Pfeffer + Salz würzen. - 3. Den Zucker , die gehackten Knoblauchzehen , Chili, Balsamico ,Curry , Sojasoße + Ketchup unterrühren. - 4. Zugedeckt noch ca. 5 Minuten köcheln lassen. 
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 vom 














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