Bohnen-Mais Salat
40 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Bohnen-Mais Salat 
Weitere Rezepte
Bohnensalat einfach
Salate: Bohnensalat aus dem Aosta-Tal
Bohnensalat mit Pinienkernen
Bohnensalat aus gelben und grünen Bohnen
Bohnensalat
Bohnensalat
Bohnensalat
Hexenlady´s Bohnensalat mit Fetakäse
Schneller Bohnensalat
Rindercarpaccio an grünem Bohnensalat
Grüner Bohnensalat mit gegrilltem Thunfisch
Dreierlei Bohnensalat
Bohnen Salat mit Wiener Würstchen- Roter Bohnensalat
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kidney-Bohnen | 1 gr. Dose |
| Mais | 2 Dosen |
| Frühlingszwiebeln | 1 Bund |
| Edamer im Stück | 200 Gramm |
| Weinessig | 5 EL |
| scharfer Senf | 1 TL |
| Öl | 7 EL |
| Salz, schwarzer Pfeffer,Zucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1483 (354)
Eiweiß24,7 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett28,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1483 (354)
Eiweiß24,7 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett28,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Bohnen und Mais abspülen und abtropfen lassen. Von den Frühlingszwiebeln das dunkle Grün und den Wurzelansatz entfernen dann in feine Ringe schneiden. Käse würfeln. Aus dem Weinessig, Salz, Pfeffer, Senf, Zucker und Öl mit einem Schneebesen eine sämig Marinade rühren und mit den Salatzutaten vermischen. Zugedeckt eine halbe Stunde ziehen lassen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****e
vom
Kommentare zu „Bohnen-Mais Salat“