Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Für den Spargel ; | etwas |
| Spargel frisch | 1 kg |
| Salz | etwas |
| Zucker | 1 TL |
| Butter | 2 EL |
| Scheibe BIO Orange | 1 |
| geriebener Parmesan | 150 g |
| Für die Vinaigrette ; | etwas |
| Weißer Balsamico | 7 EL |
| Senf | 1 TL |
| Zucker | 1 TL |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Olivenöl | 150 ml |
| gehäutete Tomaten | 3 |
| hart gekochte Eier | 2 |
| Pinienkerne | 2 EL |
| fein gehackter Estragon | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)722 (172)
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett17,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Spargel schälen, untere Enden abschneiden. Reichlich Wasser mit Salz, Zucker, 1 TL Butter und Orangenscheibe zum Kochen bringen, den Spargel darin in 15 Min. garen.
2. Für die Vinaigrette Essig, Senf, Zucker, Salz, Pfeffer verrühren. Öl unterschlagen. Tomaten würfeln. Eier pellen, hacken. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Alles Estragon in die Vinaigrette rühren, abschmecken.
3. Backofengrill vorheizen. Spargel auf ein Backblech legen, salzen. Mit Parmesan, übriger Butter in Flöckchen bestreuen. Unterm Grill kurz gratinieren. Spargel mit Vinaigrette anrichten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von I****a
vom















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